知識提供してみた!

読書で得た知識をみなさんに提供するブログです!ジャンルは脳科学、心理学から恋愛、運動多数。エビデンスを元に書いています。

心理学

【実験】フット・イン・ザ・ドア・テクニックとは ビジネスでの交渉率をあげる方法

フットインザドアテクニックをうまく使ったある研究です。 1966年にジョナサンフリードマンとスコットフレイザーが研究した実験で、カリフォルニアの住宅地を回り、一軒一軒 「安全運転をしよう(字が汚くて、かつ大きい)」と書かれた看板を庭に貼れないか…

【心理学】ウェルテル効果とは?自殺を引き起こしてしまう人間心理の

ウェルテル効果で死亡事故件数が一気に増えた? テレビのニュースをみるとほぼ毎日のように誰かが「死亡事故を起こした」「自殺をした」というような悲しい報道を目にします。「訃報」の記事やニュースも各テレビ局が報道しているのが現状ですが、誰かが自殺…

【必見】怠け癖を治したい人におすすめな画期的な方法とは

なぜ怠けてしまうのか。 ほとんど全ての人が何かしら持っている怠け癖。 程度は人それぞれですが、一度は悩まされたこともあるはず。 自己嫌悪に陥ってしまい、作業がはかどらず益々不のスパイラルに陥ってしまう人も。いつの時代でも怠け心というものはどこ…

アイディアマンになれるレミニセンス効果を覚えておくと便利

アイディアって欲しいときに限って出てこないです。 これって「頭が悪い」とか「知能指数が低い」とか変なバイアスを持っている人いますけれど、実際はそんなことないんです。 アイディアっていうのは、本で得た知識とか経験、感情が掛け算、足し算をして出…

【心理学】スポットライト効果とは?人は皆他人を気にしすぎであるという研究

スポットライト効果 これはある実験で明らかにされた事なんですけど、ある被験者がダサい T シャツを着ていたんですね。そこで周りの人がダサい奇抜な T シャツに気づくのかどうかと言う検証を行いました。それで実際にどうなったか。実際は2割の人しか奇抜…

要注意!マルチタスクをすると脳が萎縮し生産性が40%低下するという研究

PEAK PERFORMANCE 最強の成長術という本を読みました。心理学界で有名なアダムグランドやダニエルピンク、そしてケニーマクゴニガルが推薦していたので良い本に違いないと思い、購入しました。 長い時間集中することよりも一気に集中していきましょう!とい…

【社会的証明】要注意!人は無意識に平均的な意見に流されてしまう

皆がやっている=正しいことという認知 人は自分のことを無意識のうちに他人と比べ、自分の立ち位置を気にしています。人間の本来備わっている生存本能から、人と比べるということが何年も前から行われ、ここまで進化してきました。皆がしていることは正しい…

【ビア効果】あなたの行動は全て環境によって左右されている

意思決定はあなたの意志ではない? (勉強が好き!という方は当て嵌まらないのかもしれませんが…) 私たちが勉強できるかどうかは環境によって大きく左右されてしまうことが研究で明らかにされています。勉強に限らず運動や読書、食事の改善も環境によってで…

『良い人』という枠組みから抜け出す方法

全国の『良い人』と言われるみなさんへ・・・ なぜか恋愛まで発展しない理由 良い人だよねあの人!と言われ続けて何十年。長い期間恋人ができない・・・という人はあなたの周りにいると思います。もしかしたらあなたも『良い人』の一人なのかもしれません。…

【アドラー心理学】人間のあらゆる悩みごとは3つだけである。

アドラーが読み解く「悩み」の正体 人間、必ず1つや2つの悩みはあるものです。 ときには悩み、ときには苦しむ。 そして実際、楽しみよりも苦しみの方が多いというのも事実。 これからの人生も「悩み」と付き合っていく私たちが、「悩み」について少しでも…

【嫌われる勇気】アドラー心理学を1分で理解できるよう解説してみました

一分間でアドラー心理学をわかりやすく伝えてみます アドラー心理学がなぜいきなり流行ったのか まずはここからです。昔からニーテェやフロイト、ユングなどの本は書店のどこかで必ず売られていたと思いますが、最近までアドラーという名前を知っている人す…

ポールエクマンの表情分析入門から嘘や作り笑いをわかりやすく解説

ポールエクマンという表情で人の心を読み解く心理学者 ポールエクマンの表情分析入門という本を読めば人の心情をしぐさで読み取ることができる。しかし「たかが入門書、されど入門書。」生半可な気持ちで読んですぐ習得できるわけではない。表情を読み取るこ…

カリスマの特徴とは?「サイコパス」から読み解く3つの法則

意のままに人心掌握するカリスマの特徴を調べてみて、結構納得のいく内容だったので書いてみようと思います。 「カリスマ」とは何か カリスマと聞くと、 人気がある人 独特な雰囲気を醸し出す不思議な人 才能がある人 自分を持っている人 いつのまにか人が集…

【検証】顔面偏差値が同じ人と付き合う特性が人間にはあるのか

【検証】人間は似た者同士惹きつけ合うのか。また、その理由は何か? 美人はイケメンと付き合う傾向は本当か 街でよく『美男美女カップル』や、『体型が同じカップル』(太いカップルとは言っていない)をよくみかけた経験がある人は多いのではないでしょう…

【色彩心理】赤ペンで勉強するのは逆効果!勉強するなら青を使え!

▼赤は成績を下げることが判明した テストの採点をする時には赤ペンを使うというのが常でした。実際に赤ペン先生という職業もあるくらいです。文具店に行っても赤ペンはたくさん売られていますし、黒ペンの次に売れているペンなのではないかと思います。そし…

【検証】喫茶店で集中できる理由を調べてみた

喫茶店で仕事や勉強をする人が多く見受けられますが、気になるので調べてみました。 私自身も、喫茶店によると集中できるような気がします。 (完全なる感覚ですが) 喫茶店で作業を行うと集中できる理由が二つあります。 ・見分効果 ・コーヒーの香り まずは…

ニュースを長時間見たら衝動買いをしてしまう!恐怖管理理論の罠とは

ニュースを見ると、衝動買いしてしまう罠 「恐怖管理理論?なんだかむずかしい用語だなぁ・・・」 「自分には関係ないことだな、この理論には引っかからない!」 と思っている方も多いと思いますが、 恐怖管理理論とは心理用語の一つで、自分の怖い体験を思…

【恋愛ホルモン】フェネチルアミンとは?恋愛は「3年」が限界という説

恋は「3年」でおわってしまうのか? 恋愛ホルモン「フェネチルアミン」を分泌させる方法を公開!

【色彩心理】女性諸君!赤を身につけ自分を魅力的に見せつけよう!

色によって人の判断が変わってしまう 人は見た目で他人を判断しているなんて謳われていますが、残念ながら私たちは第一印象で人生の分岐点が決まってしまうことがあります。それは面接や合コンといったお金・キャリア・結婚など・・・さまざま関連するような…